Îți folosești zi de zi mâinile, așadar ar trebui să ai grijă de ele zilnic. Unghiile, cuticulele și pielea au nevoi diferite, așa că fii atentă la următoarele:
Unghii
- nu recomand să îți folosești unghiile drept ustensile, ci mai degrabă ca pe un accesoriu estetic;
- dacă unghiile lungi îți dau bătăi de cap când vine vorba de ducerea la bun sfârșit a activităților simple, îți recomand să optezi pentru unghii de lungime medie spre scurte;
- sunt persoane mai puțin îndemânatice, care se rănesc destul de des și manichiura lor are și ea de suferit; unghiile lungi nu fac decât să extindă posibilitățile de accidentare;
- dacă unghia se ciobește la vârf, sau devine denivelată în urma tocirii, o poți pili, până te prezinți la următoarea programare la manichiură;
- dacă unghiile crescute te încurcă, îți recomand să le scurtezi chiar tu, pentru a evita ca unghia să se rupă din carne;
- unghiile hidratate sunt elastice, deci mai rezistente, așadar îți recomand să le menții hidratate: uleiul pe care-l aplici pe cuticule se absoarbe și în unghii.
Cuticule
- dacă rădăcina primește apă și toți nutrienții de care are nevoie, planta crește în armonie, același lucru se aplică și pentru unghii: dacă menții cuticula hidratată, unghia crește puternică și elastică;
- ZI DE ZI: uleiul de cuticule se aplică zilnic, nu odată sau de două ori pe săptămână;
- nu tăia cuticula, decât dacă este franjurată și te doare pentru că se agață; tăierea excesivă a cuticulelor nu face decât să le deshidrateze și să le încurajeze să crească, pentru că rolul lor este de protecție a rădăcinii unghiei;
- nu ciupi cuticula și nu o roade, pentru că toată lumea va avea de suferit: și tu și cuticula;
- dacă aspectul cuticulei crescute te deranjează, o poți împinge chiar cu propriile unghii: hidratezi bine cuticulele cu ulei, după care împingi blând, fără să apeși pe unghie, începând dintr-o extremitate și avansând treptat.
Piele
- ești ceea ce consumi; o alimentație echilibrată se reflectă în bunăstarea generală a corpului;
- este important să tratăm local, însă dacă în interior situația nu este prea bună, la exterior totul se va reflecta ca atare;
- vitaminele A, E și D, fierul, biotina, zincul, grăsimile sănătoase și proteinele sunt bune susținătoare ale părului, pielii și unghiilor fericite;
- nu uita că exfolierea este la fel de importantă ca hidratarea: folosește de două ori pe săptămână un gomaj blând cu pielea și vei simți diferența.
Știu că o rutină în plus nu este chiar ceea ce ți-ai dorit, însă crede-mă că doar începutul e mai greu: încearcă să îți asociezi noile obiceiuri cu unele pe care le ai deja bine implementate, îți va fi mult mai ușor. De exemplu, ai putea să te dai cu uleiul de cuticule înainte de culcare, pentru că îl ai la îndemână pe noptieră.
You can thank me later. 🤭